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Raus aus dem Funktionieren, rein ins Sein

Vom Kopf in den Körper

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Weite Entspannung im Körper und Ruhe im Geist.

Schmerz- und sorgenfreier den Alltag erleben.

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Neurosomatic Yoga reguliert das Nervensystem und du lernst Übungen, die du selbst jeden Tag

10 - 30 Min. anwenden kannst.

 

  • Reflektion / Gespräch

  • Achtsamkeit/ Meditation

  • Atemübungen /Pranayama

  • Körperübungen / Yogaasanas

  • Trance/ Tiefenentspannung

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Diese Inhalte sind nicht immer einzeln zu betrachten sonder gehen in einander über.

 

Live online Kurs

Tanzkurs
Gruppentanz

Entspannung im Körper 

&

Ruhe im Geist

Mit dem Zusammenspiel von Körper, Psyche und Umwelt beschäftigen wir uns im NeuroSomatic Yoga.  Das alles, was wir erleben oder erfahren, neben der Speicherung im Großhirn auch in unserem gesamten Körper, bzw. in den Zellen, gespeichert wird.

Neurosomatic Yoga schenkt Dir einen tiefen Zugang zu Deinem Körper, zu Deiner authentischen Wahrnehmung, Deiner inneren Weisheit und echtem Wohlbefinden.

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